domingo, 9 de fevereiro de 2014

Frango ou Porco? Que tal os dois? Delícia de domingo

Oiie....

E aí, como foi o dia de vocês??

O meu foi ótimo.....

E para terminar com chave de ouro, mais um post pra vocês!

Hoje é domingo, dia de almoço em família... Então como a sogrinha estava de plantão fui fazer almoço para o sogro e para levar pra ela no Hospital.

O cardápio de hoje foi FRANGO e PORCO com arroz vinagrete.



Vamos ao porco!

Ingredientes:


1 peça de costelinhas de porco (cerca de 2 kg)
2 colheres de chá de pimenta do reino
4 dentes de alho amassados
suco de 1 laranja
2 colheres de sopa de vinagre
1 laranja cortada em rodelas
Sal a gosto


MODO DE PREPARO:

Tempere o porco com todos os ingredientes e o deixe descansar de um dia para o outro, ou ao menos tempere de manha cedo. Ponha em uma forma que possa ir para o forno. Retire da geladeira uma hora antes de levar ao forno,. 
Cubra com papel alumínio e ponha no forno médio durante 40 minutos. Retire o papel alumino e leve ao forno novamente por mais uns 30 min ou até dourar.


Agora vamos ao frango, porque meu sogro não gosta de Porco.


FRANGO

1 kg de coxas de frango (comprei cortes de coxas congelada)
3 dentes de alho picados
1 colher de chá rasa de pimenta do reino
1 colher de chá rasa de coloral
3 colheres de sopa de molho shoyo
Suco de um limão
Sal a gosto

MODO DE PREPARO:

Tempere o frango com todos os ingredientes e o deixe descansar de um dia para o outro, ou ao menos tempere de manhã cedo. Ponha em uma forma que possa ir para o forno. Retire da geladeira uma hora antes de levar ao forno,. 
Cubra com papel alumínio e ponha no forno médio durante 40 minutos. Retire o papel alumino e leve ao forno novamente por mais uns 30 min ou até dourar.


DICA: Coloquei os dois para assarem juntos mas em formas separadas.... E olha o resultado!



Fiz um arroz branco, vinagrete e farinha!

PERFEITO!





sábado, 1 de fevereiro de 2014

Vitamina com granola de maçã e canela.

Perfeito para o café da manhã ou um lanche refrescante da tarde.



2 bananas
1 maçã
1 mamão pequeno
1 xícara de leite gelado
( Açúcar se achar necessário )
Granola para acompanhar.


Bata as frutas e o leite no liquidificador.
Sirva num copo até a metade e complete com a granola!
DICA : pode ser adoçado com mel. Ou trocar o leite por leite condensado e água.


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